
Übersicht
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Der Erfolg zur nachhaltigen Stressprävention
Durch die stets komplexer werdende Umwelt im Unternehmen, aber auch im privaten Bereich, tritt heute vielfach bei Mitarbeitern und auch Führungskräfte größte Informations- und Handlungsüberforderung ein, die von beginnenden Stress bis hin zu Burn-Out-Diagnose reichen kann. In diesem Seminar werden Wege und Methoden aufgezeigt, wie Achtsamkeit im Unternehmen trainiert werden kann.
Course Features
- Lectures 11
- Quizzes 0
- Duration 50 hours
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
Lehrplan
Lehrplan
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Trainingsinhalte
- Mit Leichtigkeit Stress abbauen
- Die positive Selbstbeeinflussung erhöhen
- Steigerung der eigenen Resilienz
- Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Kreativität ausbauen
- Nicht alles persönlich nehmen
- Raus aus dem negativen Gedanken-Karussell
- Abschalten lernen
- Weniger Selbstzweifel oder Selbstvorwürfe
- Ruhe & Gelassenheit
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Dauer
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Teilnehmer